An erotic fantasy love-sim!

Pop idol culture is highly developed in Japan, and everywhere you turn you’re confronted with incredibly gorgeous girls who charm their way into the hearts of male fans.

But life as a pop star isn’t always easy, and sometimes the girls need to give some special attention to their manager in order stay in his good graces — the squeaky wheel getting the grease, as they say. Now in Idols Galore!, the new English interactive hentai game, you play Kuro, a master manager of Japan’s top idols. As manager, you’ll get to be the one calling the shots for a gorgeous groups of sexy pop stars. What will you do with them?

Since you control the careers of these lovely girls, they can’t very well refuse your advances. Will you make them give their bodies to you at the office, or on the set of a film shoot? One at a time, or all at once? And which of the four gorgeous girls will you take for your own in the end? It’s all up to you, and you’ve got the whole world in your hands.

Idols Galore! is a multi-scenario love-sim game for Windows. You play the interactive game by moving through the game story and making choices that affect the outcome, allowing for many different potential endings and excellent replay value. The game features the original Japanese voices along with an accurate English translation. This game is 100% uncensored, too, for full enjoyment of the erotic interactive story. Includes a great “hands free” feature too!

This is a rip so no japanese voices init…

Characters :

Kyoka Aoi.
Age 21.
Formerly a waitress at a restaurant you used to run, she’s slept with you several times and now acts as your informal assistant. Cheerful and strong-minded, she wants to protect you from yourself because she senses your true kindness.

Megumi Tsukikusa.
Age 20.
A hardworking “talent” famous for her cheerful expressions and plentiful bust, she’s very much in demand by movie and TV drama producers. A very kind girl, she always thinks of others and can’t refuse when someone asks something of her.

Aya Rindo.
Age 18.
A top supermodel with many fans, she dislikes your forcible attitude, but appreciates your abilities as a manager. She’s the daughter of famous parents who got her start as a fashion model, although she’s always tried to avoid being in the shadow of her parents.

Yumiko Akane.
Age 28.
Manager at Megumi and Aya’s talent agency, she is a former idol herself who was forced to retire under unfair circumstances. Very strict and stubborn about the girls whose careers she manages, her work is very important to her. Often at odds with you.

Screenshots : FOR MORE INFO PLS GOES HERE :http://www.jlist.com/SEARCH/idols_galore/1/

DOWNLOAD : ( 56.36mb )

Link Down Direct: http://vnitweb.googlepages.com/idolsgalore
Mirror:

http://www.megaupload.com/pt/?d=NZWRA34L

Link down:

http://vnitweb.googlepages.com/hautruongphim3x

link down:

http://vnitweb.googlepages.com/anhchangthosuamaymayman

Link down: http://vnitweb.googlepages.com/sinhvienmythacloan-fileflv

Như một cô gái tâm sự, “Một người tình tuyệt vời là một người giàu kinh nghiệm, và khi người đó trở thành cuồng si, hoang dại, biết lúc nào nên thưởng thức đồng bộ, nhịp nhàng, và mơn trớn; hoặc biết lúc nào nên vũ bão, tấn công dồn dập”. Thật vậy, mỗi một động tác khác nhau sẽ tạo được cảm giác khác nhau tùy theo sự hưng phấn mạnh nhẹ của đôi bên lúc đó. Bảy cách sau đây sẽ giúp bạn có thêm ý tưởng trong Nghệ thuật chăn gối.

SEX LOẠI #1: MƠN TRỚN

Mơn trớn ở đây chỉ nghĩa là kích thích nhau, mà chưa đi đến chuyện giao hợp. Thỉnh thoảng, bạn cũng biết, một trong hai người chỉ có một người hứng thú, một người không. Có khi một người khỏe mạnh, một người bệnh. Hoặc có khi một người sung sức, một người mệt mỏi. Hoặc khi phụ nữ hành kinh. Trong những trường hợp đó hai người vẫn âu yếm với nhau được, không nhất thiết phải động phòng. Điều này sẽ giúp cho người đàn ông tránh đi cái chuyện thủ dâm lặng lẻ trong phòng tắm. “Có rất nhiều cặp tình nhân không quân bình về sự đòi hỏi tính dục, người nam đòi hỏi nhiều hơn người nữ chẳng hạn”, một chuyện gia về Sex nói, “Nhưng nó không có nghĩa là bất bình thường.” Gượng ép để lao vào Sex sẽ làm Sex chết mòn, nhưng từ chối Sex sẽ làm cho chán chường, xa cách. Cách giải quyết tốt nhất có thể làm là “Nghệ thuật mơn trớn” nhau mà không cần phải giao hợp. Mơn trớn bằng tay hoặc hôn hít nhau bằng miệng còn giúp cho bạn khao khát nhau hơn cho lần sinh hoạt kế tiếp.

Ngay cả chỉ dùng tay và miệng đem khoái cảm đến cho nhau cũng là một điều lý thú, nếu cả hai cùng thỏa thuận. Biết tìm hiểu ý thích của nhau. “Phần đông phụ nữ hay mắc cỡ ban đầu, nhưng khuyến khích họ thủ dâm trước mặt phái nam là một điều nên làm”, một chuyên gia cho biết, “Để làm cho họ thoải mái, nhẹ nhàng, phái nam nên tham gia vào cuộc bằng cách mơn trớn trên vùng ngực của nàng, liếm vào vách đùi trong, hoặc đặt bàn tay lên bàn tay nàng”.

“Bạn trai tôi và tôi sống chung, chúng tôi có sex với nhau thường xuyên”, một cô gái 30 tuổi nói, “Thỉnh thoảng tôi muốn thay đổi khẩu vị, và anh ấy đã chìu tôi. Chúng tôi không giao hợp mà chỉ mơn trớn nhau cho tới lúc tàn cuộc. Anh còn nói anh rất thích ngắm tôi tự thỏa mãn, và thích dạy cho tôi cách làm. Có đôi khi anh ấy không chịu nổi, và chúng tôi có sex với nhau thật hoàn hảo. Điều này giúp cho tôi không còn áp lực khi chỉ có một bên đòi hỏi”.

SEX LOẠI #2: CÒN NGÁY NGỦ – (SEX VÀO BUỔI SÁNG SỚM)

Có một lần nào bạn tỉnh giấc giữa đêm, phát hiện dương vật đang cương cứng của bạn nằm gọn gần vùng kín của người bạn tình còn đang ngáy ngủ. Hoặc có lần nào bạn tỉnh giấc sau khi hai người vừa mới âu yếm nhau trên ghế sofa vào một buổi trưa cuối tuần, khi ngoài trời còn đang mưa ? Bạn phát giác ra nhũ hoa của nàng vẫn còn cương cứng sau lớp voan mỏng của chiếc áo lụa hay chiếc áo thun bó sát. Có lẽ khi đó bạn không thể tự chủ được mình khi nghĩ đến phải thực hiện Sex ngay. Được biết, con gái thường rất thích Sex trong lúc còn ngáy ngủ, còn mơ màng. Nếu động cỡn trong lúc ngáy ngủ, Sex sẽ rất mỹ mãn hơn bao giờ hết! Điều thuận tiện nữa là cả hai không cần phải âu yếm trước, có thể nhập cuộc ngay.

Mục đích khác ở đây là để tạo hưng phấn cho nàng trước khi nàng “phát giác”. “Điều tuyệt diệu về Sex trong lúc còn ngáy ngủ là vài sự đụng chạm vô tình có thể gây kích thích mãnh liệt”, một người kể lại. Giả sử bạn đang nằm cạnh nàng, trong mơ màng bạn đưa bàn tay vào trong áo nàng, kích thích lên đầu nhũ hoa nàng bằng năm đầu ngón tay hoặc dùng cả bàn tay nắn nhẹ bầu ngực. Hoặc giả sử bạn mơn trớn trên vùng hông và mông của nàng. Bạn sẽ thấy rằng nàng hưởng ứng lập tức (thân nhẹ run, hơi thở trở nặng), khi đó bạn hãy bắt đầu lần bàn tay vào lưng quần nàng, tìm xuống vùng lân cận. Mơn trớn nó.

Nếu như trong phim, vào lúc n ày bạn sẽ thấy nam diễn viên trườn mình đè lên nữ diên viên, nhưng cách tốt hơn bạn có thể làm trong lúc đang ngáy ngủ như vậy, là bạn cứ để yên tư thế ôm sau lưng nàng. Nhẹ nhàng vạch quần nàng xuống và đi vào người nàng từ phía sau. “Cách này ít dùng sức bởi vì cả hai không phải chịu sức nặng của đối phương,” một chuyên gia Sex, phái nam cho biết. “Tôi thích kiểu giao hợp này vì nó cho tôi cảm giác hơi dâm, hơi tự tiện”, một cô gái phát biểu. “Giống như bạn còn đang say và anh ấy đang lợi dụng thân xác bạn”. Một điểm lợi khác ở cách này là nàng sẽ chẳng màng đến chuyện chàng có lỡ thiếp đi sau khi xuất tinh mà không chịu ân cần hỏi han nàng.

SEX LOẠI #3: – MAN DẠI – (DÂM SEX)

Phụ nữ không đơn thuần chỉ thích sự lãng mạn, họ còn thích sự mạnh bạo, cuồng dại trong Sex. Đó cũng là một điều thú vị trong nghệ thuật chăn gối, có đúng không ? Vậy làm sao để biết khi nào người phụ nữ trong trạng thái đó ? Hãy để ý cách ăn mặc của nàng sẽ biết ngay thôi. Nếu nàng mặc áo thể thao bó sát, ngắn, hoặc một cái áo-ngực-đẩy-lên, giày cao gót, rất có thể nàng thích sự man dại ở trên giường. Như một cô gái tâm sự : “Khi em hứng tình, em thích vận đồ mỏng, ngắn và phơi bày nhiều chỗ. Em sẽ uống bia nhiều hơn. Và ăn nói lã lơi hơn với phái nam”.

Thật sự, ai trong chúng ta cũng đôi lần ao ước một lần Sex man dại (?). Nếu vậy, lần sau bạn có đi ăn với nàng, thử lén đặt bàn tay dưới bàn, tìm vào giữa đùi nàng, hoặc lén cởi một cút áo của nàng khi hai người ôm nhau, hay đánh hoặc chộp vào mông nàng khi đi trên bậc thang. Những lúc chỉ có hai người, hãy làm điều gì đó mà bạn chưa hề làm, như là bịt mắt nàng bằng miếng giẻ, hoặc chui bàn tay vào lưng quần nàng. Đó là những tín hiệu cho tối nay cuộc vui sẽ trở nên quằn quại. “Sự man dại trong Sex là khi bạn dùng miệng, ngón tay, hoặc những bộ phận khác trên thân thể đặt vào chỗ nó không thuộc về”, một cô gái tâm sự, “như là dùng miệng đặt vào bộ phận kín chẳng hạn. Nó làm em mất đi bản năng tự chủ, ham muốn trơ trẽn. Đòi hỏi kỳ quặc nhưng hứng thú. Khi đó em thích người đàn ông phải mạnh bạo, và có chút kiên nhẫn”.

Hãy hỏi những câu hỏi hơi kỳ quặc, có khi hơi biến thái một chút đôi khi cũng làm cho cuộc vui thêm hào hứng, dù là không nhất thiết phải làm đúng như vậy. Những câu nói đại loại như là “Cho anh được liếm l… em, liếm đít em, hoặc anh thèm được cái này cái nọ …”, dù là không bao giờ liếm thực sự cũng tạo cho sự khoái cảm về tinh thần với nàng. “Khi ảnh hỏi em có thích làm những chuyện lạ lùng không”, một cô gái tâm sự, “em sẽ thấy hứng lên. Nếu em không thích, em có thể phản ứng cho anh ấy biết. Cũng không sao. Điều cần thiết là anh ấy phải biết chủ động gợi ý”.

SEX LOẠI #4: LÉN LÚT NHANH CHÓNG, THUỘC LOẠI SEX MẠO HIỂM.

Làm tình ở những nơi công cộng, công sở, trong phòng tắm, dưới một tấm chăn trên bờ biễn, trong một căn lều lúc đi cắm trại, hoặc trong phòng làm việc của nàng vào một buỗi cuối tuần nàng làm thêm, sẽ đảm bảo một sự kích thích tuyệt vời cho nàng. “Phụ nữ thích được ngạc nhiên. Thích mới lạ”, một cô gái cho biết, “Phá đi một cái luật lệ nào mà không hại đến ai trong những trường hợp này làm cho phụ nữ cảm thấy mình đặc biệt”. Nàng sẽ nhớ mãi về điều này, về chàng, chỉ vì nó có tính cách mạo hiểm. Đôi khi phái nữ cũng thích phiêu lưu lắm. Nhưng cẩn thận những nơi quá mạo hiểm có thể sẽ không tốt. Hãy chọn những nơi an toàn, vắng người, và thuận tiện khi tháo lui.

Kế hoạch làm sao ? Vì bạn không có nhiều thời gian, nên cách ăn nói để khuyến dụ nàng phải thực hiện đúng. “Nghệ thuật ăn nói là bí quyết để thuyết phục em lên giường trong vòng 5 phút”, một cô gái tâm sự, “Ảnh phải nói đại những câu như ‘Em biết anh thích làm gì bây giờ không ? Thích mang em vào phòng, kéo áo em lên và đặt tất những tình yêu của anh vào giữa đùi em”. Nói bằng giọng thì thào, lãng mạn. Nhìn vào mắt nàng đắm đuối là những cách thuyết phục nhanh nhất. Nếu nàng đồng ý, đừng phí thời giờ của bạn tiến hành ngay. Bắt đầu bằng nụ hôn cuồng dại, xiết chặt nàng như chỉ còn được ôm nàng vài phút nữa thôi mãi mãi không gặp lại. Chỉ nên lướt qua ngực nàng, và tập kích nhanh xuống vùng kín. Liếm chỗ nào có thể liếm được để kích thích nàng nhanh chóng.

Mục đích chỉ là vui. Bạn đừng hy vọng sẽ đem nàng tới khoái cảm. Phần lớn phụ nữ khó đạt khoái cảm trong thời gian ngắn. Đây cũng là một điều bình thường. “Em cần phải được kích thích rất nhiều mới đạt được cực khoái cảm, phải cần nhiều thời gian”, một cô gái tâm sự, “Nhưng chỉ cần có anh ấy ở trong người em dù là năm phút ngắn ngủi cũng rất là thỏa mãn”.

Hết phần 1 …

SEX LOẠI #5: – LÃNG MẠN

Nếu đêm nay là một đêm đặc biệt, một đêm sinh nhật của bạn hay của nàng, hoặc một đêm kỷ niệm chu niên đám cưới. Thì Sex lãng mạn, sex của yêu đương, âu yếm sẽ đem nàng đến hạnh phúc tuyệt vời. Ngay cả một người phụ nữ hoang dại, “giang hồ” cho lắm, cũng một lúc nào đó thích nhẹ nhàng, nồng ấm bên người yêu. Nó sẽ giúp đúc kết tình mật thiết giữa hai người thêm đậm đà.

Một nụ hôn ướt át giống trong phim là một sự khởi đầu. Hãy đặt môi bạn lên môi nàng, lên cổ nàng, tay nàng, và khắp nơi mà bạn có thể nghĩ ra. Một cách nghệ thuật, là để nàng nằm ngả lưng, tay bạn chêm dưới gáy nàng, tay kia bạn kéo áo nàng lên, và hôn từng ly một trên ngực của nàng. Khi thời điểm đến, bạn có thể dồn hết sự tập trung vào giữa hai đùi nàng, hôn cho nàng không còn chịu đựng thêm nữa để cầu xin sự giao hợp với bạn. “Ảnh bắt em chỉ nằm im hưởng thụ khi hôn em và sờ mó em khắp nơi. Thật là một điều lãng mạn nhất trên đời!”, một cô gái 25 tuổi chia sẻ. Hãy hôn nàng như một nhân vật trong một quyển tiểu thuyết, như một vỡ kịch Romeo hôn Juliette. Hoặc khi nàng nhắm mắt lại, cứ nghĩ rằng bạn là một Brad Pitt, một Tom Cruise, và hãy cho nàng tất cả những gì bạn may mắn có.

Vì đây không phải là lúc bộc phát, trở thành hoang dại như những phim sex. Hãy chọn một tư thế nằm sao cho thoải mái, tình tứ, và mặt đối mặt. Có thể để nàng ngồi trên bụng để nàng có thể nhìn thấy bạn. Chân của nàng có thể ôm gọn bên hông bạn. “Kiểu này giúp ảnh vào sâu trong người em và em có thể làm chậm theo sở thích”, một cô gái cho biết. Có thể bấu nhẹ nàng bằng hai bàn tay, trong khi nàng nhịp nhàng. Có thể chồm lên để hôn má nàng, hoặc ngực nàng. Đó là vài cách phân tâm để kéo dài cuộc vui của bạn (Đọc Nghệ Thuật Bế Tinh của Kinh Bích Lịch để tham khảo về vấn đề này). Khi cả hai đã “nóng máy”, bạn có thể đở nàng nằm ngửa ra và tiếp tục cuộc vui do chính bạn làm chủ. Nhớ thì thầm những lời tình tứ bên tai nàng. “Thật là một điều lãng mạn sung sướng khi bạn trai em nhìn vào mắt em, khen em đẹp và bảo rằng thật hạnh phúc được ở cạnh em”, một cô gái 28 tuổi chia sẻ. Nên nhớ rằng : Hãy cho nàng niềm hạnh phúc trong sự lãng mạn, bạn sẽ gặt hái còn nhiều hơn những điều bạn muốn có sau này.

SEX LOẠI #6: SEX KÉO DÀI

Sex này thường có ở những cặp tình nhân mới yêu nhau, luôn thích bên nhau. Dù là cả ngày trần truồng vùi mình trên giường và chỉ có biết Sex. “Sex kéo dài cả ngày tạo cho em cảm giác thế giới này chỉ có hai tụi em”, Một cô gái 21 cho biết. “Tụi em hoàn toàn thảnh thơi để thỏa mãn cho nhau. Không gấp gáp, vội vàng”. Thời gian thích hợp nhất cho loại sex kéo dài này, là khi hai người mới gặp nhau sau bao nhiêu ngày đi công tác. Hoặc cho những mối tình xa cách đã lâu còn gọi là mối tình long-distance.

Kế hoạch ra sao ? Cái mỹ thuật ở loại Sex này là cả ngày quấn quít bên nhau ở trên giường mà không ai quấy rầy. Chỉ cần một ngày thứ Bảy thức dậy, nói với nàng cả ngày nay anh chỉ muốn yêu em trên giường. Là nàng sẽ bỏ hết các buổi hẹn làm móng tay, đi shopping và đi chơi bạn bè. Hoặc như các cặp tình nhân mới biết yêu, cùng nhau cáo bịnh với công ty, chỉ để ở gần nhau cả ngày. Bạn nên sờ mó nhau, mơn trớn nhau, làm nhột với nhau, hoặc đùa giỡn nhau. Vì có rất nhiều thời gian, bạn nên làm những chuyện mà thường bạn làm ít, như là liếm trái tai nàng lâu hơn, xoa bụng nàng nhiều hơn, hoặc hôn trên lưng nàng, chân nàng, một cách chậm chạp. Hãy tưởng tượng xem, cả một ngày âu yếm với nhau, xen lẫn những màn làm tình nóng bỏng, thật là một điều hứng thú phải không bạn ?

“Vì có nhiều thời gian, anh ấy thường hỏi chuyện em, hỏi em thích gì, sau khi em trả lời, anh ấy cũng kể cho em nghe nhiều chuyện về ảnh”, một cô gái 23 cho biết. Đúng vậy, trò truyện với nhau xen kẽ những màn âu yếm sẽ làm phong phú cho nghệ thuật này. Nên nhớ là có sex nhiều lần sẽ làm cho âm đạo nàng nhạy cảm, có thể sẽ bị đau. Vì vậy có một chai thuốc bôi trơn sẽ tốt hơn. Hiệu K-Y Silk-e chẳng hạn.

SEX LOẠI #7: SEX SIÊU TƯỞNG

Dù đời sống tình dục của bạn tốt đẹp, nhưng đôi khi trở nên nhàm chán vì cứ lập đi lập lại một kiểu, một hình thức. Nếu cần thiết, bạn nên có chút sáng tạo trong phòng the để làm phong phú thêm đời sống tình dục. Có thể nàng sẽ thích thú đấy! Vậy bạn hãy chọn một đêm nào đó, chuẩn bị mọi thứ cho đàng hoàng. Cho nàng biết qua về những đồ chơi (sex toys) mà bạn sưu tầm, một cái ống run có thể đặt vào âm đạo chẳng hạn. Hoặc bày cách giao hợp theo kiểu “cẩu giao” (doggy-style) chẳng hạn. “Điều quan trọng là phải biết thay đổi, biết biến tấu”, một chuyên gia cho biết, “Sự ngạc nhiên mới lạ ở Sex sẽ làm cho Sex hoàn mỹ hơn”.

Có kế hoạch trước sẽ hay hơn. Một cuốn phim sex bỏ sẵn trong máy sẽ như dầu châm vào lửa, và trước khi lên giường, hãy tiết lộ cho nàng biết về dự tính của mình. Hãy thì thầm vớ nàng, những lời như, “Anh thật thích thú thử những thứ mới lạ với em. Làm anh thấy thân thiết với em hơn”. Điều này tạo cho nàng cái cảm giác muốn được thử nghiệm chuyện mới, hơn là coi một cuốn phim bậy bạ mà nàng không bao giờ thích. Khi đó nàng sẽ khó nói tiếng “Không” với bạn.

“Một trong những thứ tốt đẹp nhất là anh ấy có thể đoán được khi nào chúng tôi cần phải đổi mới trong quan hệ gối chăn”, một cô gái 26 nhận thức. “Một buổi tối, khi thang máy trong căn lầu của chúng tôi bị hư, chúng tôi phải đi thang bộ. Nửa đường, bạn trai tôi ngồi xuống và kéo tôi vào lòng. Ảnh nhìn tôi đắm đuối và cười dê. Sau đó anh bắt đầu cởi phẹt-mơ-tuya xuống. Tôi đã không ngờ mình đã dám hôn anh ấy ở chỗ đó, giữa chốn cộng cộng như thế; Có lẽ lúc đó tôi quá hứng thú vì đây là một điều đột phá từ trước tới giờ. Bây giờ cái câu ‘thang máy hư’ là ám hiệu anh muốn tôi hôn chỗ kín của anh”, một cô gái tâm sự …

HẾT

Sự hoạt động của nội tạng cơ thể người, nam nữ cơ bản giống nhau, nhưng về hệ thống sinh dục mà nói, nam nữ có sự khác nhau rõ ràng. Trước hết về giải phẫu, nữ giới có tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng (hai cái sau cũng gọi là phần phụ) mà nam giới không có. Trong đó, tử cung là một bộ máy sinh dục quan trọng.

Tử cung bình thường có hình dạng như quả lê lộn ngược hơi dẹt trước sau, nằm ở chính giữa bụng dưới, phía trước là bàng quang, phía sau là trực tràng, đầu dưới thông với âm đạo, nó có thể sản sinh kinh nguyệt, mang thai, đồng thời là cơ quan trọng yếu sinh ra thai nhi, ống dẫn chứng là hai đường ống dẫn nhỏ cong, bắt đầu từ hai góc tử cung, thông với khoang tử cung, đầu ngoài tự do di động tách ra, cửa thông với khoang hình phễu là nơi tinh trùng và trứng kết hợp với nhau, rồi dẫn trứng hoặc trứng đã thụ tinh đến khoang tử cung.Buồng trứng nằm ở hai bên phải trái, có hình bầu dục dẹt, là bộ máy sinh dục của nữ giới, có thể sản sinh ra trứng và chất kích thích, không chỉ quan hệ đến kinh nguyệt, thai ngén, đồng thời có quan hệ mật thiết đến nội tiết của thân thể.

Về sinh lý, nữ giới khác nam giới ở chỗ có kinh nguyệt, rụng trứng, mang thai, sinh con và nuôi con bằng sữa. Nói chung, con gái khoảng 14 tuổi thì bắt đầu có kinh nguyệt, khoảng cách của ngày thứ nhất giữa hai lần kinh nguyệt được gọi là một chu kỳ kinh nguyệt, nói chung là từ 28 đến 30 ngày; mỗi lần kinh nguyệt ra từ 3 đến 5 ngày; lượng kinh mỗi ngày hành kinh trung bình là 50 mi, ít thì có 10 – 20 ml, nhiều thì 100 ml, máu kinh nguyệt không đông, hơi có mùi tanh, màu sắc nói chung đỏ sẫm.

Trước và sau khi có kinh nguyệt, phụ nữ thường cảm thấy vú nở ra, chân tay mỏi, ăn uống không ngon, tinh thần khó chịu hoặc kích động, đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Những thay đổi sinh lý mang tính chu kỳ này của nữ giới, là kết quả của nội tiết tố buồng trứng tác động vào cơ thể.

Trứng rụng cũng là một đặc điểm sinh lý của nữ giới, vào khoảng từ ngày thứ 14 đến ngày thứ 16 của chu kỳ kinh nguyệt, thường mỗi tháng chỉ có một trứng chín, hai buồng trứng thay nhau rụng trứng, cũng có thể do một bên buồng trứng liên tục rụng trứng, trứng rụng tạo điều kiện để thụ thai. Sau khi có kinh nguyệt thì có khả năng sinh con, khi nam nữ giao hợp nhau, trứng thụ tinh, bắt đầu mang thai. Về mặt lâm sàng lấy 28 ngày làm một tháng thai ngén, thời kỳ thai ngén kéo dài 10 tháng tất cả là 40 tuần lễ.

Trong cả kỳ thai ngén, về mặt sinh lý nữ giới có hàng loạt thay đổi. Hệ thống sinh dục chủ yếu lấy tử cung làm chính, không những thể tích tử cung tăng lên, mà hình dạng cũng thay đổi không ngừng, từ hình quả lê dẹt biến thành hình cầu, sau khi mang thai 3 tháng, lại từng bước kéo dài thành hình bầu dục. Vú cũng dần dần lớn thêm, núm vú cũng thâm dần.

Thời kỳ cuối mang thai, vú có ngậm sữa non. Đồng thời với sự biến đổi của hệ thống sinh dục, sự biến đổi của các hệ thống toàn thân cũng rất rõ ràng, gánh nặng của quả tim tăng lên, cho nên tim thường có độ nhẹ to mập; do sự gia tăng của dung lượng máu vượt quá mức gia tăng của số tế bào máu, do vậy dẫn đến thiếu máu mang tính sinh lý rõ ràng. Khả năng bài tiết của thận cũng có thay đổi. Chủ yếu biểu hiện ở chỗ đái nhiều và có bệnh đái albumin hoặc đái đường mang tính sinh lý. Thậm chí khớp xương và dây chằng trở nên nhão, mềm! Giúp cho mức độ hoạt động tăng lên và đường kính xương chậu tăng lớn, có lợi cho việc sinh con.

Đến thời kỳ sau khi sinh con, tức là thời gian từ khi nhau thai ra đến lúc bộ máy sinh dục khôi phục nguyên trạng, nói chung 6 đến 8 tuần lễ. Trong giai đoạn này, đại đa số sản phụ cảm thấy mệt mỏi cần được nghỉ ngơi, mồ hôi ra nhiều, có những sản phụ nóng sốt trong vòng 24 tiếng đồng hồ, nhưng nhiệt độ cơ thể phần nhiều dưới 38oC. Trong âm đạo tiết ra thứ nước như nước ối ngày càng nhiều trong 3 ngày đạt tới đỉnh cao, nước có màu hồng tươi, sau đó nước giảm dần, màu sắc cũng biến nhạt dần, nói chung nước ra kéo dài khoảng 20 ngày. Sản phụ sau khi sinh con do tử cung co lại có thể gây nên đau ở vùng bụng, gọi là co thắt. Triệu chứng đau này từ 3 đến 4 ngày rồi tự nhiên hết đau.

Sau khi sinh con 2 đến 3 ngày, vú to ra và trở nên cứng, nhiệt độ cơ thể có lúc cũng tăng cao, và bắt đầu có sữa non chảy ra, lúc này cảm thấy vú căng và đau, nhưng cho con bú sẽ nhanh chóng hết đau. Sữa của người mẹ lúc đầu có màu trắng ngà, sau chuyển thành trắng. Trong thời gian cho con bú, nói chung kinh nguyệt ngừng, chỉ có cá biệt một số phụ nữ còn có kinh nguyệt. Qua thời kỳ sau khi sinh con 6 đến 8 tuần lễ là cơ bản khôi phục trạng thái trước khi mang thai.

Từ những điều tóm tắt nêu trên, có thể thấy rằng đặc điểm sinh lý của phụ nữ là rất phức tạp, hiểu biết những đặc điểm này để giữ gìn vệ sinh, bảo đảm sức khỏe phụ nữ là điều rất cần thiết và bổ ích.

2. Đời sống sinh lý nữ giới chia làm mấy giai đoạn? Có đặc điểm gì?

Nữ giới từ khi sinh ra đến lúc già, là một quá trình tiệm tiến. Nói chung, có thể chia làm 5 giai đoạn: thời kỳ niên thiếu, thời kỳ dậy thì, thời kỳ trưởng thành, thời kỳ mãn kinh, thời kỳ già, nhưng không có ranh giới rõ ràng. Tuổi tác của các giai đoạn, do ảnh hưởng của các yếu tố như di truyền, tình hình phát dục, môi trường và khí hậu xung quanh, tình hình dinh dưỡng… mà có đôi chút khác biệt.

1.Thời thiếu niên

Từ mới sinh đến 12 tuổi thì trước 7 tuổi là giai đoạn đầu của thời niên thiếu, sau 7 tuổi là giai đoạn cuối của thời niên thiếu. Giai đoạn đầu của thời niên thiếu, thân thể phát triển khá nhanh, nhưng bộ máy sinh dục chưa phát dục. Âm đạo dài hẹp, thường bị mỏng, không có nếp gấp, trong tế bào không có đường Glucose, trong âm đạo độ acid thấp, sức chống cảm nhiễm yếu. Tử cung rất nhỏ, buồng trứng dài mảnh, noãn bào cũng không phát dục, con trai con gái ngoài bộ máy sinh dục ra, các mặt khác không phân biệt là mấy.

Giai đoạn cuối của thời niên thiếu, tuyến nội tiết bắt đầu hoạt động, xúc tiến xu hướng phân hóa giới tính và sự trưởng thành. Thân thể phát triển khá nhanh, bộ máy sinh dục dần dần phát dục. Bắt đầu từ 10 tuổi, các cơ quan sinh dục như tử cung, ống dẫn trứng, buồng trứng… vốn ở khoang bụng, đã sa xuống trong khoang xương chậu. Buồng trứng biến thành hình tròn, to hơn trước, noãn bào cũng dần dần phát dục, nhưng không chia tách. Đặc trưng nữ giới cũng rõ dần. Lớp mỡ dưới da bắt đầu tích tụ dần ở ngực, vai, hông làm cho các bộ phận này căng phồng lên. Do buồng trứng phát dục dần, nội tiết tố tăng nhiều, vú cũng bắt đầu phát dục, bầu vú rắn lại và cảm giác hơi sưng đau. Sau đó chuyển sang thời kỳ dậy thì.

2. Thời kỳ dậy thì

Từ khi xuất hiện kinh nguyệt đến khi bộ máy sinh dục phát triển đầy đủ, quãng thời gian này gọi là thời kỳ dậy thì, nói chung là từ 13 đến 18 tuổi. Đặc điểm sinh lý của thời kỳ này là cùng với việc cả cơ thể lớn lên nhanh chóng, quá độ đi dần tới sự hoàn thiện, bộ máy sinh dục và đặc trưng giới tính cũng phát triển rõ nét.

Về bộ máy sinh dục, âm hộ bắt đầu to ra, môi lớn của âm hộ trước kia vốn phẳng lì nay trở nên béo ra và dày lên, môi nhỏ của âm hộ cũng to ra và có màu thâm, âm đạo dài và rộng hơn, màng âm đạo dày lên và có nếp gấp; tử cung phát triển to, đặc biệt là thân tử cung to lên rất nhiều, chiếm 2/3 toàn bộ tử cung; ống dẫn trứng cũng to hơn, đỡ cong; buồng trứng lớn lên rõ rệt và bắt đầu có nang noãn chín, đến lúc đó thì kinh nguyệt xuất hiện.

Sự xuất hiện kinh nguyệt là cái mốc quan trọng đánh dấu sự bắt đầu của thời kỳ dậy thì. Nhưng do chức năng của buồng trứng vẫn chưa được kiện toàn, nên sau khi thấy kinh lần đầu tiên, kinh nguyệt còn thất thường trong một giai đoạn nữa. Về đặc trưng giới tính, bầu vú phát triển rõ hơn, núm vú to; xương chậu lớn rộng hơn, lớp mỡ dưới da dầy lên, các bộ phận như mông, ngực, vai… trở nên tròn, đẫy, khiến cơ thể nổi rõ dáng vẻ riêng biệt của nữ giới. Ngoài những điều đó ra, tính cách của nữ tính cũng nổi rõ hơn; mọi hành động, ham thích và tình cảm… đều khác nam giới.

3. Thời kỳ trưởng thành

Thường bắt đầu từ tuổi 18, cũng có thể kéo dài đến 30 tuổi. Trong thời kỳ này, bộ máy sinh dục của nữ giới trưởng thành hoàn toàn đầy đủ, đặc trưng nữ giới phát triển rõ hơn. Cũng trong thời kỳ này buồng trứng đã đi vào giai đoạn rụng trứng và nội tiết tố Estrogen (chất kích thích giới tính) theo một chu kỳ nhất định.

Các bộ phận của bộ máy sinh dục và cặp vú, thậm chí toàn bộ cơ thể đều có những thay đổi mang tính chu kỳ. Chu kỳ này được gọi là chu kỳ giới tính. Cái rõ nhất của chu kỳ giới tính là kinh nguyệt xuất hiện theo định kỳ thời gian, và có trách nhiệm sinh ra thế hệ sau. Đặc điểm trong khoảng 25 đến 35 tuổi là độ tuổi có khả năng sinh con mạnh nhất, sau đó thì yếu dần.

4. Thời kỳ tuổi mãn kinh

Đây là giai đoạn quá độ từ thời kỳ trưởng thành về giới tính bước vào tuổi già, là một thời kỳ quá độ mà chức năng buồng trứng của người phụ nữ suy thoái dần cho đến hết, biểu hiện rõ nhất là tắt kinh. Người phụ nữ thường tắt kinh ở độ tuổi 45 đến 52 tuổi, tuổi bình quân là 48 tuổi. Độ dài ngắn của thời kỳ không giống nhau, có thể từ mấy tháng đến mấy năm. Trong thời gian đó, chức năng của buồng trứng giảm dần, nang noãn không thể phát triển thành trứng chín, cũng không rụng trứng.

Đại đa số phụ nữ, do chức năng của buồng trứng suy giảm dần, hệ thống thần kinh thực vật của cơ thể có thể điều tiết và làm thay chức năng, mà không bị chứng bệnh gì. Nhưng có khoảng 10 đến 30% phụ nữ do không thể thích nghi được mà bị rối loạn chức năng thần kinh thực vật, mắc các hiện tượng tổng hợp của thời kỳ tuổi mãn kinh.

5. Tuổi già

Bắt đầu từ tuổi 50 đến tuổi 55, là giai đoạn buồng trứng mất tác dụng và mọi hiệu năng nội tiết của cơ thể nhìn chung đều hạ thấp xuống: Lúc này tử cung tóp lại, buồng trứng teo nhỏ không thể có hành kinh nữa, nếp gấp trong màng âm đạo biến mất, vú xệ xuống. Đồng thời cơ thể cũng có những thay đổi có tính già lão, chẳng hạn như lông tóc ngả bạc, lớp mỡ dưới da không còn, da dẻ không còn căng như trước và bắt đầu nhăn nheo, răng bắt đầu rụng, có người còn còng lưng, biểu hiện ra một loạt đặc trưng của sự già yếu.

Hết phần 1 …

3. Hệ thống sinh dục của nữ giới gồm những bộ phận nào ?

Hệ thống sinh dục của nữ giới gồm có hai bộ phận trong và ngoài.

a. Bộ máy sinh dục ngoài

Bộ máy sinh dục ngoài còn được gọi là âm hộ, là bộ phận lộ ra bên ngoài của bộ máy sinh dục nữ, bao gồm vùng mu, môi lớn môi bé, âm vật, tiền đình, tuyến lớn tiền đình và màng trinh… Một đệm tổ chức mỡ dày lên ở phía trên khớp mu, sau khi dậy thì lông mọc lên che phủ trên bề mặt, gọi là vùng mu. Do vùng mu kéo dài xuống phía dưới, tạo thành hai nếp gấp to của da và mỡ ở phía trong háng, gọi là môi lớn. Khi ở trong trạng thái không hưng phấn, hai môi lớn khép lại, có tác dụng bảo vệ âm đạo và niệu đạo. Môi nhỏ là hai nếp gấp da màu phấn hông ở phía trong môi lớn, ở đây phân bố rất nhiều dây thần kinh, khá nhạy cảm.

Ở phụ nữ chưa kết hôn thì môi nhỏ khép lại, có tác dụng bảo vệ âm đạo và bộ máy sinh dục bên trong cơ thể, ở đầu trên giữa hai môi nhỏ, có một bộ phận nhô lên cương cứng và xốp dạng như hạt đậu to, có nhiều dây thần kinh, rất nhạy cảm, hưng phấn mạnh về giới tính, là bộ phận quan trọng gây ra những hưng phấn giới tính. Vùng có hình quả trám nằm giữa hai môi bé được gọi là tiền đình. Phía trước là âm vật, phía sau là dây chằng âm vật. Trong vùng này còn có lỗ niệu đạo, lỗ âm đạo và tuyến lớn tiền đình (còn gọi là tuyến Bartholin). Tuyến lớn tiền đình nằm ở đằng sau môi lớn, phân bố ở hai bên, có lỗ thông vào khoảng giữa môi bé và màng trinh, bằng hạt đậu, khi giao hợp tiết ra chất dính nhầy, có tác dụng bôi trơn cửa âm đạo. Ở chỗ giáp ranh giữa cửa âm đạo và tiền đình, có một lớp màng mỏng hình tròn hoặc hình bán nguyệt có một lỗ nhỏ ở giữa gọi là màng trinh. Sau khi kết hôn, màng trinh bị phá rách mà tạo thành vết rách của màng trinh. Cũng có những nữ thanh niên chưa giao hợp lần nào nhưng do hoạt động quá mạnh và bị ngoại thương mà cũng rách màng trinh.

b. Bộ máy sinh dục trong

Bộ máy sinh dục trong là bộ phận nội tạng của bộ máy sinh dục, bao gồm âm đạo, tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng. Âm đạo là một ống cơ đi từ bộ phận sinh dục ngoài vào tới tử cung. Đầu dưới thông với phía sau tiền đình của âm đạo, đầu trên bọc xung quanh cổ tử cung, thành trước dài khoảng 7 đến 9 cm, thành sau dài khoảng 10 đến 12 cm. Thành âm đạo có rất nhiều nếp gấp và các sợi dây dọc có sức đàn hồi nên có sức co giãn rất lớn. Thành âm đạo lại có nhiều chùm tĩnh mạch, nên khi bị tổn thương cục bộ thì dễ chảy máu hoặc tụ máu. Màng nhày của âm đạo chịu ảnh hưởng của nội tiết tố oestrogen, nhưng lại thay đổi mang tính chu kỳ. Khi giao hợp, các mạch máu xung quanh âm đạo được xung nạp dồi dào, chất nhầy tiết ra làm trơn âm đạo. Âm đạo là ống dẫn tinh trùng vào, thoát máu hành kinh ra ngoài và sinh ra thai nhi, và cũng là bộ phận giao hợp.

Tử cung là một khoang cơ rỗng, nằm lọt giữa khoang chậu có hình giống quả lê đặt ngược, phần đầu dưới nhỏ hẹp là cổ tử cung, thông với âm đạo. Phần đầu trên to dày gọi là đáy tử cung, đoạn giữa là thân tử cung, hai sừng tử cung ở hai bên thông với ống dẫn trứng. Chiều dài tử cung của người thành niên vào khoảng 7,5 cm rộng 5 cm, dày 2,5 cm, nặng khoảng 50 gam. Bề mặt phía trong của khoang tử cung có một lớp màng nhầy, gọi là niêm mạc tử cung. Do ảnh hưởng chất kích thích của buồng trứng, niêm mạc tử cung biến đổi theo chu kỳ, tự bong ra thành kinh nguyệt. Cho nên nói, tử cung là nơi sinh ra kinh nguyệt và mang thai cho đến khi thai lớn đủ tháng đủ ngày, ống dẫn trứng (hay còn gọi là vòi Fallôpe) là một cặp đường ống nhỏ dài mà cong, đầu trong thông với tử cung, đầu ngoài tự do di động, có vòi thông với khoang hình phễu, gần với buồng trứng, ống dài khoảng 8 đến 12 cm. Vai trò của ống dẫn trứng là nhận trứng rụng từ buồng trứng, giúp trứng có cơ hội thụ tinh và đưa trứng vào làm tổ trong khoang tử cung.

Buồng trứng nằm ở mặt sau của dây chằng rộng treo hai bên tử cung, có hình dạng giống như quả chà là (tức là hình bầu dục dẹt) ở đầu dưới của ống dẫn trứng. Buồng trứng là tuyến sinh dục của nữ. Tuy nó không nặng đến 5 hoặc 6 gam, nhưng lại là nơi sản sinh ra tế bào trứng và tiết ra nội tiết tố oestrogen. Hoạt động bình thường của buồng trứng có quan hệ tới chức năng sinh con và sinh lý của cuộc đời phụ nữ.

Hết phần 2 …